21. Juli 2014

Okay ich habe ewig nicht gebloggt. Gestern Abend habe ich für mich entschieden, dass es mir immer beim abnehmen geholfen hat. Es ist zum einen ein Zeitvertreib und es hilft mir einfach.
Ich habe seit letztem Jahr so viel zugenommen. Ich war vor ca genau einem Jahr bei 58kg (!!!!!) Mitlerweile bin ich wieder bei 53 kg hänge aber irgendwie fest. Ich muss unbedingt unter 50. Ich fühle mich jedes mal so unwohl am Strand. Heute werde ich die Reisdiät machen, mal sehen wie das bei mir klappt (sh. Diäten).

Neuanfang!

Nach dem öligen Essen habe ich beschlossen einen Neustart zu beginnen. Ich werde jetzt abnehmen.

Egal was Mama, Papa, Freund oder Freunde sagen. Ich schaffe das und muss das schaffen. Und ich muss die Barbiebitch schlagen - KOSTE ES WAS ES WOLLE!!!

Ich habe mir auch vorgenommen ein Esstagebuch zu führen und wieder mehr Sport zu machen. Und mir mehr vorzunehmen damit ich nicht aus Langeweile esse. Und neue Zielsetzungen + Belohungen setzte ich mir und ansonsten werde ich mir nichts mehr gönnen, nur noch wenn ich etwas erreicht habe!

Wir sehen uns morgen, auf das es los geht unter 50 kg!!!!! :)

Jeder Kilo ist das Hungern, der Verzicht und die Anstrengung beim Sport wert!!!!

13. Mai 2013

Moooooin,
ja auch ich hab das posten komplett schleifen lasse tut mir leeeeeid, fett geworden bin ich auch wieder... ganz klasse.
Neuerdings macht sich jeder Sorgen, will mich bemuttern und so ein ewiges bla bla. Ich habe in der letzten Zeit wieder gesund gegessen, weil ich gemerkt habe wie sich das nicht essen auf die Schule ausgewirkt hat, ich war ständig mies drauf, habe nur schlechte Klausuren geschrieben und wurde auch mündlich immer schlechter - zum kotzen! Mir ist auch aufgefallen, dass sich konzentrieren total hunrig macht und bei meinen ewig langen D´Schuktagen hab ich immer soooo Hunger, und in meinen Freistunden esse ich auch total viel, das muss ich in Griff bekommen. ICH HASSE ES, wieso kann ich nicht schlank, schön und schlau sein, wieso nicht einfach alles -.- ?
Außerdem habe ich mitbekommen, dass wenn man nichts isst dass man kein Fett abnimmt und dass der Stoffwechsel aufhört zu arbeiten. Toll, wird man fürs Hungern bestraft. Ich habe ehrlich gesagt keinen Schimmer was ich jetzt am besten mache. Gar nicht. Essen? Nicht essen? Hungern? Normal essen? Gesund essen? Hilfe! 
Auch zum Sport bin ich komplett unmotiviert momentan :( ich versteh nicht weshalb...
Am 30. Mai habe ich eeeendlich mein Gespräch um mir die Weißheitszähne rausnehmen zu lassen, und wenn das operiert wird eine Woche kein essen ohne genervt zu werden, jiiiiiha :) dauert aber auch noch leider.
Jetzt muss ich noch mit Papa italienisch essen, aber dafür muss ich morgen nicht mit ihm essen.
Für sämtliche Tipps in den Kommentaren wäre ich echt dankbar.

To Do für morgen:

kein Frühstück []

Fitnessstudio []

für die Schule hübsch machen []

Weste abholen (hinjoggen) []

nach der Schule Kaffee trinken gehen OHNE zu essen []

nach dem Fitnessstudio nichts mehr essen []

abends lesen statt TV []

27. März 2013

Gestern der Tag lief so so perfekt. Ich habe den ganzen Tag nichts gegessen - aber dann kam mein Freund Abends. Um 9 Uhr (!) gab es Eis, Marzipan und Spagetti in Öl und Knoblauch mit Scampis... Als er weg war habe ich alles wieder ausgekotzt. Und lieber Gott, zum Glück bin ich noch auf 51kg. Was heißt zum Glück... aber besser als zuzunehme...

Für heute habe ich mir vorgenommen die Modeldiät zu machen, die sieht folgener Maßen aus:

Morgens: 1 weiches Ei [x]

Mittags: 175g Magerquark + 1 Tasse Tee [x]

Abends: 175g Magerquark + 1 Tasse Tee [x]

Von dem Erfolg werde ich euch dann morgen berichten.

Außerdem will ich mir jetzt einen Hometrainer anschaffen :)

To do:

Solarium [x]

Modeldiät nicht verhauen []

Kosmetiker [x]

neues Buch kaufen [x]

Mia hilf mir!

Kein Popcorn im Kino hat geklappt... aber dafür eine Tafel Oreoschokolade, Sahnecaramellbonbons und saure Apfelringe. ICH HASSE MICH! Ich wollte das nicht aber ich habe komplett die Kontrolle verloren. Schon im Kino habe ich nachgedacht alles auszukotzen, mir von Mia helfen zu lassen.. So wie ich es schon mal eine Zeit lang gemacht habe. Und es hat geklappt, GOTT ICH DANKE MIA! Die scheiß Abführmittel die ich genommen habe schlagen bei mir einfach nicht mehr an (falls jemand Gute kennt bitte in die Kommentare schreiben ich wäre sehr dankbar!)... Mir ging es nach dem kotzen so dreckig - so wie ich es verdient habe nach dem ganzen Fressen!
Ich hoffe, dass ich nicht wieder zugenommen habe - Ana? Mia? Helft mir :(

Montag, 25. März 2013

Juuuuuuuhu, heute hatte ich das Ergebnis meines hungerns auf der Waage :) -1,2kg
Trotzdem, das reicht noch nicht... abef heute habe ich es leider verpatzt, meine ganze Disziplin von gestern war einfach futsch!!!!
Habe, weil ich morgens nach dem Tag nichts essen soooooo Hunger hatte Obst mit 0,1% Joghurt gegessen, Mittags ein halbes Laugenbrötchen aber jetzt eben (abends) Spagel, Kartoffeln, Schinken und Kräuterbutter... und davon nicht wenig... Ich könnte heulen... habe aber schon gleich Abführmittel eingeschmissen und bete dass das was bringt!
Zum Sport habe ich es heute auch nicht geschafft und morgen wahrscheinlich auch nicht - scheiß Schule.... aber immerhin habe ich in der Stadt nichts gegessen obwohl alles so gut roch und mein Kumpel neben mir Pizza gegessen hat.
Das schwierigste habe ich aber noch vor mir... Kino. Ich war noch NIE ohne Popcorn oder Nachos im Kino, nie, nie, NIE! Aber ich hoffe ich schaffe das, auch wenn jeder um mich herum das isst.  ICH WILL LIEBER DÜNN SEIN!

to Do für den 26.03.2013:

bei Rike nichts essen [x]
Selbstbräuner benutzen [x]
Solarium []

bloggen []
3l trinken []

ICH WAR NICHT IN DER DISCO
Brief abgeben [x]


NOCH 8 TAGE BIS ZUM URLAUB!

Sonntag, 24. März 2013

Nachdem ich gestern auf dem Geburtstag meiner Tante 1,3 kg zugenommen habe -.-, habe ich sie heute hooooffentlich abgenommen.

Morgens war ich frühstücken mit Freunden und meinem Freund. Da wir um 12 zum Frühstück verabredet waren und ich um 13 Uhr arbeiten musste konnte ich mich wegen "Zeitgründen" vorm essen drücken und bin mit einem schwarzen Kaffee davon gekommen ( habe allerdings eine Weintraube genascht ).

Auf der Arbeit kam eine gigantische Hürde! Ich hatte Hunger und überall lagen Mars, Snickers, Merci und Gummibären rum... Aber auch da habe ich Kaffee und Tee getrunken. Nur kurz vor Schluss habe ich dann ein Gummibären genascht. Dafür bin ich dann aber auch, statt mich von Mama abholen zu lassen, zu Fuß zu ihr gegangen.

Bei ihr haben wir zusammen Suppe gekocht, die ich morgen einfrieren werde. Das hat so gut gerochen aber ich habe nichts gegessen außer ein kleines Stück Kohlrabi.

Ich hoffe und bete, dass sich das morgen auf der Waage zeigt! Ich will unbedingt morgen 51,5 und weniger haben!

to Do für den 25.3.13

Neue Sachen ins Internet zum Verkauf stellen [x]

bloggen [x]

In der Stadt bummeln ohne zu essen [x]

abends Kino ohne Popcorn oder Nachos überleben []

60 min Stepper []

15 min Laufband oder Crosser []

Post abgeben [x]

NOCH 9 TAGE BIS ZUM URLAUB!!!!